ただし、糖尿病の症状として特徴的なものももちろんありますので、参考にしていただければ幸いです。糖尿病の症状についてはまた詳しく解説していきますが、

糖尿病の症状として最初に現れるのが、喉が渇きやすくなること。そして、体がだるくて疲れやすい人。しかし、これはもちろんの通り、ストレスを抱えていたり、肝臓や腎臓、膵臓、胆嚢などの臓器の調子が悪い人などほかの病気の可能性でありますので、糖尿病が原因で起きているとは一概にはいえません。

食べても食べてもやせてくる人。これは意外かもしれませんが『糖尿病　＝　太っている』というわけではありません。またこの理由については詳しく解説していきます。

糖尿病の症状でも以下の症状があらわれ始めると非常に危険な状態である可能性が非常に高いです。 手足のしびれなど、神経系の障害がでてくる人。

できものができるとなかなか治らない人。これは糖尿病によって免疫力が低下しているために元に戻るのに時間がかかるからです。

そして、目のかすみなど目にも糖尿病の合併症として現れてきます。

怖い症状としては、昏睡状態です。私の叔父も糖尿病で昏睡状態になり、数週間後に命を落とされました。やはり糖尿病は非常に怖い病気です。そして、糖尿病は自覚するのが難しい病気ですが、やはり不摂生が続いているとやってくる病気です。糖尿病にならないためには、まずは食事、そして運動。このシンプルな方法がまず第一だと思います。

神経障害は腎臓病によって障害があらわれる腎症や白内障や緑内障など目の病気を引き起こしたり糖尿病網膜症と並んで、糖尿病の３大合併症の一つといわれています。手足のシビレ意外にも、痛みを感じにくくなる、味覚がにぶくなる、立ちくらみを引き起こす、下痢や便秘を繰り返す、発汗作用がうまくいかなくなる、勃起障害など非常に多岐にわたる症状があらわ始めます。

糖尿病自体の症状はほかのページでも紹介しているようなものですが、それが神経に影響が現れると急にこのようなたくさんの症状が現れやすくあんります。腎臓障害など腎症や白内障、慢性の緑内障などの網膜障害などは糖尿病の症状と同じようにゆっくりと現れ始めるのですが、神経障害は比較的早く症状が現れ始めます。

糖尿病によって腎臓の機能が低下し、腎臓病を併発すると、人工透析の必要があらわれたり、緑内障や糖尿病網膜症が原因で失明してしまう可能性も十分にありえます。

しかし、糖尿病によって神経障害を引き起こし、ひどい状態までエスカレートすると、服を着ることができなくなる、お風呂に入ることが困難になるなど生活の行動レベルでの支障が現れてきます。神経麻痺によって、手足が壊死を引き起こし、切断しなければならなくなったり、突然死の原因にもなりかねません。手足のしびれといった糖尿病の症状が最後にはここまで行き着くことがあります。

糖尿病の初期のうちに血糖をコントロールするために食事をきちんと意識していくことが大切です。やはり摂生を意識することで悪化を防ぐことができます。

糖尿病のある患者さんでは、感染に対する抵抗力が弱くなっているので、歯槽膿漏や、足のちょっとした傷からバイ菌が入ると、血糖コントロールがたちまち乱れます。

毎食後に歯を磨く習慣を身につけ、口の中をできるだけ清潔にするよう心掛けましょう。糖尿病の場合、神経障害のため痛みに対する感覚が鈍くなっています。ですから、足にちょっと傷ができていても気付くのが遅れます。深爪に注意し、足指の間も毎日きれいに洗って下さい。ウオの目、タコなども自分勝手に処置せず、やはり医師に治療してもらうべきです

かなり話がそれましたが、糖尿病の場合の時の症状に話を戻します。糖尿病によって内臓を中心に消化機能のバランスが失われていく人もおられます。食物を摂取することによってブドウ糖をエネルギー源として体の活動は行われています。しかし、膵臓や肝臓の機能が低下し、インスリンをうまく使うことができないこともあります 。膵臓はインスリンを分泌する効果を持ち、肝臓はブドウ糖のバランスをとる効果をもちます。これらがうまく働かないと血糖値のバランスが崩れやすくなり非常に疲れやすくなります。

バランスが崩れた状態では太るのではなく、やせていく症状を見せる人も非常に多いです。『糖尿病　＝　メタボリックシンドローム　＝太っている』というイメージが先行しがちですが、実際には少し違い、太っている人が大半なのですが、やせていく人もいるのです。

糖尿病がある程度進行するとブドウ糖が尿からどんどん排出していくようになります。体が血糖値があがりやすくなります。ブドウ糖が尿から出ると体は糖質を欲するために、食べたくなります。つまり、糖尿病によって食欲が増進してしまう方もおられるのです。もちろん、カロリー摂取が上がり、悪循環を引き起こすことになりかねません。

ただし、喉が渇いているからといっても水分の補給の仕方を気をつけなければなりません。ジュースやコーヒーなどで渇きを癒そうとすれば余計に泥沼に入り込むでしょう。私の家では、親が血糖値が高く、糖尿病の一歩手前（？）ぐらいまできていますので、できるだけ水やルイボス茶、ジュアール茶などを飲んでいます。ただし、水をたくさん飲むことは非常によいことであり、体の浄化作用がありますので、糖尿病の危険がなくてもできるだけ多く飲まれたほうがよいと思います。

飲みすぎは・・・・と思われる方もおられるかもしれませんが、元々糖尿病でなくてもほとんどの人は水分不足の状態にあるといえます。１日にだいたい２Ｌから４Ｌ程度は水分摂取したほうがよいとも言われていますが、これを超えている人は意識していない限りは達成することは難しいです。

かなり話がそれてしまいましたが、糖尿病の方で初期症状が出てき始めると、尿の量が非常に増えます。そして、夜中にトイレに行くようになります。

なぜ、糖尿病にかかると尿が頻繁に増えるかというと、喉が渇いて水分補給量が多くなるのはもちろんなのですが腎臓の働きにも原因があります。ブドウ糖が尿に出た状態になると、腎臓での尿の浸透圧が上がってしまいます。そうなると、飲んでも飲んでも尿となって水分が外に出て行ってしまいます。そのために糖尿病の方は水分をとってもとっても尿が出るということになります。そのために、体が水分を求め、喉が渇くようになります。

成人の失明原因の第１位にあるのがこの恐ろしい眼の病気である糖尿病網膜症です。糖尿病性網膜症とも呼ばれています。

糖尿病網膜症とはどのような病気かを解説していきます。

糖尿病が原因で網膜に異常が起きる病気です。視神経は脳の神経と性質が同じです。常に栄養と酸素を必要とし、神経細胞が回復することはできません。しかし、糖尿病によって、栄養を供給するために血管が閉塞するなどなんらかの理由で酸素と栄養供給ができなくなる場合があります。このような場合に、出血や白斑などが出現し、硝子体出血、線維増殖膜形成、牽引性網膜剥離へと進み、失明に至る場合も少なくありません。

糖尿病網膜症は糖尿病になって数年で症状があらわれ始めます。糖尿病の方の５０％が７年以内に発症するともいわれています。視力低下によって異変が気づかれることがあります。しかし、視力低下しても年齢のせいで起きたと思われる方も多く、初期症状をはっきりと自覚される方はほとんどおられません。年齢的な変化などでよく見られる飛蚊症やかすみ感が先行することもあります。

糖尿病網膜症は定期的に眼科検診を受けると確実に防げる病気であるにもかかわらず、失明になっている方は年間で３０００人にも及ぶといわれています。糖尿病の方は眼の検診も欠かさずされることをオススメします。

糖尿病は知らぬ間によってきます。ですでの、定期健診で少しでも血糖値に異常がないか慎重に調べるべきです。１年に１回は定期健診で血糖値を調べることが大切だと思います。糖尿病は一度かかってしまうと治りにくい非常にタチが悪い病気です。

糖尿病予備軍の方は毎年きちんとチェックしていったほうがよいでしょう。しかし、それ以上にたとえ、症状が全く出ていなかったとしても血糖値を挙げないために生活習慣をある程度しばりを入れておくべきだと思います。

目に見える症状が目の前ですぐ現れるのであれば、対策する分にも簡単だといえますが、何しろ無自覚であれば糖尿病に注意するのは難しいといえます。

たとえば、定期健診などで血糖値が高く、糖尿病の可能性が高くてもそれでもそのままにしておかれる方もいます。というのも、尿に糖が出てきたとしても自分では症状があまり感じらない状態であることも可能性では十分にあることだからです。

糖尿病に一度かかると、食事制限をずっと行い、いつも薬を持ち歩き続けなければならないとなれば社会的にも非常に生活に負担を抱えることになります。

糖尿病の症状について詳しく説明していきたいと思います。もちろん、このブログに書いている症状だけがすべてではなく、糖尿病には様々な合併症が現れることもあります。多くの方が、糖尿病とともに現れる合併症に問題が生じることもでてきます。

症状は、目や腎臓、膵臓、脳、心臓など全身のいたるところに現れます。人間は本能的に予防という分野に関しては非常に苦手な生き物です。しかし、長期的に物事を考えることができるのも特徴です。糖尿病などの生活習慣病に関しては非常に長い付き合いをしていかなければなりません。少しでも考えるきっかけになればと思います。

といっても、激しい運動を続けましょうといっているわけではありません。激しい運動を急に行うと、体の中に有害物質が流れることもあります。ですので、１日４０分程度の運動を週に３回程度行う方法がオススメです。

糖尿病を防ぐために運動した方がいいといっても、ある程度高齢者の場合には外にでるのが億劫に感じられる方も多いと思います。老化すればするほど内臓の働きは弱くなります。そして、肝臓や膵臓などインスリンの分泌を命令する機能もだんだんと弱くなってきます。ですので、老化によって糖尿病になる場合もあります。

しかし、ある程度年齢を経ると食べ物に関してもあまり脂っこいものや肉食を受け付けなくなります。やはり内臓全体の機能が低下しているために、本能的に膵臓を含め、胃腸にあまり負担のかからない食事を好むようになっていると考えられています。

もちろん、運動する元気があるのであれば、自分のできる範囲で運動されることはオススメします。糖尿病以外にもすべての病気に対して免疫力も高くなりますので、いい効果があるでしょう。

糖尿病とストレスの関係はあまりイメージしにくいかもしれませんが、人間のストレスに対する反応は気づかずとも非常にたくさんの反応が自分の中で起きています。ストレスを感じると視床下部によってホルモンの分泌をされます。そして、自律神経に命令しながら、副腎からもホルモンが分泌されるようになります。これらのホルモンが実は、インスリンの働きを阻害する効果があるのです。これが糖尿病とストレスの関係なのです。

ほかに糖尿病の原因として考えられることは薬の副作用も考えられます。特に長期にわたって薬を飲んでいる人の中で副作用で糖尿病の影響が現れることもまれにあります。たとえば、副腎皮質ホルモン剤や、血圧降下剤などの薬では糖尿病の関係があると考えられています。これ以外の薬でも長期間の服用によって糖尿病を引き起こすことはないとは言い切れません。

糖尿病はだんだんとなっていくために原因を特定するのは簡単ではありませんし、複合的に理由が重なって、起こるケースも多いです。遺伝的な要素に運動不足が加わる人もいれば、飲みすぎ食べすぎが原因かもしれません。

病院も糖尿病など様々な病気に対してデリケートですのでそのために病院へ行くと、自分の既往歴（今までかかって病歴）以外にも家族の病歴を聞くこともあります。

私たちの体は血液の中のブドウ糖の濃度を肝臓と膵臓（すい臓）のおかげで一定に保つ役目をしています。すい臓から分泌されているインスリンというホルモンによる働きで血糖値を抑えます。糖尿病の人がインスリンという薬をすい臓の働きが弱り、インスリンを自らが出すことが難しくなっているために摂取しています。そして肝臓はバランスをとっています。

というのも、すい臓から分泌されるインスリンは無限に存在するものではありません。食べ過ぎたり、飲みすぎたりするとすい臓自体にも負担が非常にかかります。ですので、糖尿病予備軍まで行くと、インスリンの分泌が悪くなり、うまく機能自体が働かなくなり、血液中のブドウ糖が必要以上に増えます。

つまり、血糖値が高くなるのです。糖尿病と遺伝的要素については前回の記事でもご説明しました。しかし、遺伝的な素因が全くなくても食べすぎや飲みすぎを繰り返している人は、糖尿病の予備軍であるといえるでしょう。

逆に糖尿病の遺伝的要素がかなり強い人でも発症しない人は多いです。やはり、そのような方のほとんどは日ごろからバランスのよい食事を考えています。そのために糖尿病を未然にしっかりと防いでいるのです。

糖尿病に限らず、肉食、糖類中心の食事は肝臓病、大腸ポリープ、大腸がん、高血圧など様々な病気の原因になるでしょう。医食同源と言うのも納得だと思います。

糖尿病は潜在的な人も含め、６０００万人も含まれているといわれています。つまり、２人に１人がこの病気で悩んでいるというデータが出ているのです。このように、糖尿病はありふれた病気ではありますが、そのなかでもかかりやすい人もいます。

糖尿病になりやすい人は、遺伝的な要素と環境的な要素があります。もちろん両方持ち合わせる人もいます。私も糖尿病にはかかっていませんが、親も親戚も若いうちから糖尿病で悩んでいます。

糖尿病とは目に見えずゆっくりとおそってくる非常におそろしい病気なので危機感に乏しくなりますが、意識した生活をしていかなけらばならないと思います。きちんと定期検診を受け、あるいは危険因子をできるだけとりのぞくような日常生活をおくるように心がけなければなりません。

糖尿病と遺伝

糖尿病の中にはインスリン非依存型糖尿病といわれるタイプがあります。このタイプでは遺伝的な要素が非常に深く関係しているとされています。もちろん、糖尿病の原因を遺伝的な要素だけではなく、普段の生活も大きく関係しています。

親や兄弟、祖父母など近い親戚に糖尿病がいる人は糖尿病になりやすいことは周知の事実です。やはり、近い親族に糖尿病の患者がいる場合には、現在これといった異常がなくとも十分に気をつける必要があります。

私自身も糖尿病にはかかっていませんが、親も血糖値が非常に高く、親の兄弟も糖尿病で命を落とし、従兄弟なども糖尿病になっています。そのために非常に糖尿病と深い関係にある血筋ですが、だからといって糖尿病に私はなっているかといえば、普段の生活は気をつけているので今のところは大丈夫です。

しかし、糖尿病の人の中には、肝臓や膵臓（すい臓）などの臓器の血液中の糖分を調整する機能が低下し、血糖値を抑える働きが弱くなります。そうなると血糖値は以上に高い状態を維持するようになり、この糖分が腎臓の尿細管という管から尿の中にも糖が混じるようになります。

これが尿糖といわれる症状です。尿糖の場合は糖が混じっているために尿が甘くなります。ですので、アリや動物などが群がるといわれてきました。